アロマのお話とは別の話なのですが、
一年近くひっかかっていた貧血がやっと治りました！
先日、好きなことを見つけるには。というタイトルでブログをあげましたが、
その際、できることから行動することが大切だよ～と書きました。
私自身、いつもそう思って行動していたものの、この一年ほどは疲れ方が尋常じゃなく、体調の変化に気を配れずにいました。
気力だけでやり切ろうとしていたので、今思うともう少し何かできることがあったんじゃないか、一度病院に行って相談しても良かったんじゃないか…
そんな風に感じたことが多々あったので、もしも疲れがなかなか取れなくて行動に移せない！と思う方は続きを読んでもらえたらと思います＾＾
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昨年の秋、健康診断で血液検査をしたら、人生ではじめて貧血と言われました。
貧血っぽい症状は小学生以来だったので本当にびっくり。
春に再度検査する機会があったのですが、その時もまだ貧血。
思った以上に時間がかかっている…大丈夫かな…と、不安もあったのですが、先日の健康診断ではもう大丈夫だよ～！と、お医者さんから言われ、自分でも思った以上に安心したのでした。
ここに書こうと思った理由はただ一つ。
もしも体力が追いついていないのに、気力だけでやろうとしている方がいたら、一度そういった検査も視野に入れてみてください^ ^と伝えたかったからです。
私がなぜ気づかなかったのかと言うと、たまたま一年前の健康診断の前にコロナにかかっていたので、きっとそれが原因だろうからすぐに治るだろうとたかを括っていたんです。
そして、何よりも一番気づかなかった原因は、自分の思い違いです。
昨年結婚をしたり、仕事を始めた関係で、何もかもが一気に変わったので、自分の体力が衰え、なかなか新しい環境に体が馴染めないのだと勘違いしていました。
もちろん、生活の変化については多少影響があったと思いますが、とはいえ一日出かけただけなのに倒れるように寝てしまったり、朝起きたもののだるくてまた布団に戻ったり。
明らかにおかしいような症状だったので、もう少し体に気を配ってあげていたらと思いました。
私は貧血と言われたあと、お料理の際に出汁の取り方を変えて、煮干しからとったり、お味噌汁に入れて食べたりしていました。
基本的に食事に関しては家で作って食べていたので、それなりに気にしていましたし、そこまで長引くとは思っていなかったんです。
実際、コロナにかかった直後は抜け毛が本当にひどかったのですが、3か月で改善したため、それも貧血が長引いていると気づかない原因でした。
あまりにも今までの自分と違い、生活に順応できなかったり、仕事で疲れすぎていると思うと、できない自分がダメな気がして、情けなくなることが多々ありました。
私自身、いいのか、悪いのか、昔から気力だけは人一倍あるので、気持ちだけで行動してきたからこそ、そんな風になんでも気持ちで乗り切れる！！と、なっていたのだと思います。
もしも、私と同じように元気なキャラの方がいたら、
もしも、今までと違ってあきらかに体力が落ちている、なぜか疲れが出やすい、という方がいたら、
ぜひ無理をせずに、健康診断、病院での血液検査など、適切な検査を受けてみてくださいね☺︎♡
写真はフランスで見つけた素敵なお店＾＾写真を撮っていいか聞いたところ、快く快諾してくださって嬉しかったです♡
アロマをはじめ、補完療法が好きな方は余計に自分でやろうとしがちですが、これもバランスが大事＾＾
フランスに行ってバランスが大切だなあと思ったお話もまた別で書こうとおもいます＾＾
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