静寂

頭の中に静けさを作ることを心がけています。

日々の忙しさに飲み込まれ、つい考えてしまうときには頭がうるさくなりがちです。

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日記を書いたり時には深呼吸して吐き出したり。

空や月を眺めてぼ〜っとしたり。

瞑想やお祈りは大切な時間です。

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一切の音が聞こえなくなり、

心も頭も波が立たないようなそんな時間には、

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ティートリー

ゼラニウム

ホーウッド

スイートマージョラム

フランキンセンス

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何もなくなったときにこそ、

見えるものや聞こえる声。

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そんな時間を大切に、大切に🌙